Circonscription de Pierrefitte Villetaneuse

3ème étage
Espace Salvador Allende
30 rue Guéroux
93380 PIERREFITTE
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Gérer la charge émotionnelle du confinement

20 / 04 / 2020 | ERUN2019
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Prendre soin de soi en tant que parent

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Prendre soin de soi en tant que parent

Prévenir le "burn out"

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Prévenir le "burn out" parental

Montrer l’exemple

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Montrer l’exemple

Identifier ses émotions face au confinement

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Identifier ses émotions

Comprendre ses émotions face au confinement

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Comprendre ses émotions

Exprimer ses émotions pour faire face au confinement

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Exprimer ses émotions

Cultiver des émotions agréables pour faire face au confinement

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Cultiver des émotions agréables

Réguler ses émotions négatives pour faire face au confinement

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Réguler ses émotions négatives